Bem Viver - Pílulas de Bem Estar para a Vida Moderna

Será que é possível alcançar o bem estar e ainda assim estar bem? Ou o preço de uma vida saudável é abrir mão de todos os prazeres? No dia 09 de agosto, na Unibes Cultural, a The School of Life reúne três especialistas no Bem Viver, o psiquiatra e filósofo Daniel Barros, ao lado dos jornalistas Mariana Ferrão e Fernando Rocha, apresentadores do Programa Bem-Estar da Rede Globo, para nos ensinar a Viver Melhor.

É um encontro de pessoas que vêm de lados diferentes da busca pelo bem estar, por hábitos saudáveis e, no fim das contas, por uma vida boa, mas todas preocupadas não em ensinar fórmulas mágicas, tão irreais quanto impraticáveis, mas em fazer diferença na vida real.

Todos sabemos que se fôssemos seguir todas recomendações dos especialistas passaríamos os dias investindo nossa energia na observação de regras, passando de uma a outra descuidando da própria vida. Será verdade a frase do Woody Allen, que "Você pode viver até os cem anos se abrir mão de todas as coisas que o fariam querer viver até os cem anos"?

Veja o caso da comida: se nós gastarmos todo o tempo contanto o valor calórico dos alimentos, esqueceremos que eles têm outros valores tão - ou até mais importantes - os valores simbólicos, afetivos e até mesmo financeiro. É preciso colocar todos os valores na equação de decidir o que - e como, com quem - comer.

Por outro lado, viver indiferente à saúde pode trazer um prazer imediato, mas com consequências que no longo prazo também roubarão qualidade de vida. Desde a fábula da cigarra e a formiga nós sabemos que há um preço de desprazer presente a ser pago pelo bem estar futuro.

Como dar conta dos desafios de uma boa vida e uma vida boa? Será possível conciliar bem estar e estar bem?

Nesse bate-papo, Mariana Ferrão e Fernando Rocha, apresentadores do programa Bem Estar, conversam com Daniel Martins de Barros, professor da TSOL e autor do livro Pílulas de Bem-estar exatamente sobre esse desafio tão atual por ser tão clássico.

Mariana teve que investir na saúde para recuperar a alegria. Quando era adolescente teve uma crise de depressão, mas os medicamos à época ainda tinham muitos efeitos colaterais, levando a engordar 10 kg em menos de um mês. Sua alternativa para  superar a doença foi investir em atividade física, sono regular e dieta saudável, hábitos que manteve para sempre. 

Na contramão dessa história, Fernando sempre teve uma vida menos disciplinada, não se importando tanto com hábitos saudáveis - como a maioria das pessoas. Ao dedicar-se diariamente a dar dicas de saúde, contudo, acabou sendo motivado pelo próprio discurso, enfrentando o desafio de fazer de sua dieta um reality show para todo o país, mostrando as dificuldades - e as recompensas - de entrar na linha. 

Para mediar esse bate-papo, Daniel traz a experiência de buscar nas pesquisas científicas experimentos que possam ser aplicados na prática - sua atuação como professor na TSOL o ensinou a importância de transmitir para as pessoas  informações que lhes permitam colocar pequenos experimentos em prática nas suas vidas, ajudando-as a transformas alguns hábitos e viver melhor.

 

NOSSAS MENTES BRILHANTES PARA O EVENTO DO DIA 09.07 (SP)

 

Mariana Ferrão é formada em Jornalismo pela (PUC/SP). Filha de mãe brasileira e de pai mexicano, começou trabalhando na produção de jornalismo da Rede Globo,ainda na universidade. Depois, foi para a Rádio Bandeirantes.

Estreou como apresentadora na Rede 21. Entre 2004 e 2006, apresentou a previsão do tempo do Jornal da Band.Ganhou a II Edição do Troféu Mulher Imprensa, na categoria Repórter do Tempo.

Depois, passou a apresentar o Jornal da Band, ao lado de Ricardo Boechat e Joelmir Beting. Participou da cobertura da Copa do Mundo de 2006, na Alemanha, e dos Jogos Panamericanos de 2007, no Rio. Em 2008, voltou a Rede Globo, dessa vez como repórter. Dois anos mais tarde, apresentou, ao lado de Ernesto Paglia, o programa GloboMar. Em fevereiro de 2011, tendo o repórter Fernando Rocha como parceiro,estreou o programa matinal Bem Estar, também na TV Globo, onde permanece até hoje. O programa é transmitido para todo o país pela Rede Globo. Já são mais de mil edições em quatro temporadas. O programa que é líder absoluto de audiência na faixa das dez horas da manhã também é transmitido para 150 países pela Globo Internacional.

 

Fernando Rocha é jornalista apresentador do Programa Bem-Estar. O programa sobre saúde, bem-estar, alimentaçã, retrata também os muitos desafios de ter uma vida saudável: Padrões de estética, dietas, circuitos de academia, alimentação equilibrada, e do outro lado a vida real. Fernando Rocha, convive diariamente com esses paradigmas. Ele não é exatamente um padrão de beleza e representa orgulhosamente a metade da população brasileira que está acima do peso. 

Fernando Rocha também já atuou em assessorias de imprensa e começou sua carreira como repórter na filiada da TV Globo em Belo Horizonte. Foi vencedor de diversos prêmios como profissional de comunicação e sua atuação como apresentador, palestrante e mediador em eventos corporativos sempre é muito elogiada.

 

Daniel Barros é médico formado pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), tendo se especializado em psiquiatria pelo IPQ do Hospital da Clínicas da FMUSP , onde também realizou seu doutorado. Seu interesse pela interface entre a psiquiatria e a sociedade o levou a se graduar posteriormente em Filosofia, também pela USP.

No IPq, além de coordenar a o setor de Psiquiatria Forense, tem atuado em divulgação científica em diversas mídias, como sua coluna no Portal Estadão e sua participação no programa Bem Estar, da Rede Globo. Além dos livros técnicos que publica em sua área, sua produção inclui livros para o público leigo. Acaba de lançar Pílulas de Bem-Estar. Escreveu o livro infanto-juvenil "Viagem por dentro do cérebro", indicado ao prêmio Jabuti de 2014 por sua explicação sobre o funcionamento do cérebro para crianças e adolescentes, "Machado de Assis: a loucura e as leis", em que faz análise de diversos contos do autor à luz da relação entre a psiquiatria e a sociedade, e "O preço do prazer", reunião de textos publicados em seu blog.

 

SOBRE OS EVENTOS ESPECIAIS

Em um lugar inspirador na capital paulista, os principais escritores, economistas, historiadores, filósofos, psicólogos, artistas e outros pensadores oferecem provocação, inspiração e consolo na forma de conselhos para viver melhor, junto às nossas mentes brilhantes da The School of Life

Palestrantes sobre este assunto foram convidados pela The School of Life para apresentar o próprio material. Os formatos de sessão variarão dependendo do tema.

Compre ingresssos para
Bem Viver - Pílulas de Bem Estar para a Vida Moderna

130,00

O que:
Evento Especial
Quando e onde:
  • 9 - 9 Aug 2017 19h30 às 21h00
    Unibes Cultural

PROGRAMAÇÃO

19h30 – Abertura do Teatro

19h45 - Início do Evento - Life Lessons 

20h45 – Perguntas e Respostas

21h – Sessão de Autógrafos + Drinks e Comidinhas no Lounge